Vorbereitung auf den Langstreckenflug
Packliste
Eine gut durchdachte Packliste ist die Grundlage eines jeden erfolgreichen Langstreckenflugs mit Kindern. Im Gepäck sollten Komfortartikel wie Reisekissen, kindgerechte Kopfhörer und Lieblingskuscheltiere nicht fehlen, um den Kleinen eine vertraute Umgebung zu schaffen. Es empfiehlt sich, Kleidung in Schichten einzupacken, damit man flexibel auf Temperaturschwankungen reagieren kann.
Für den Fall, dass das Bordunterhaltungsprogramm nicht ausreicht, sollten Eltern auch Spiele und Beschäftigungen für unterschiedliche Altersklassen einplanen. Von Malbüchern über Reisespiele bis hin zu Apps auf dem Tablet, sollten die Utensilien sowohl unterhaltsam als auch leicht zu handhaben sein. Ein Mix aus Neuem und Bewährtem sorgt für Abwechslung und verhindert Langeweile. Mehr Infos zu Reisen mit Kinder findet Ihr auch unter familien-reise.com
Gesundheitscheck und Impfungen
Der Gesundheitscheck vor einem Langstreckenflug mit Kindern ist unerlässlich. Ebenso wichtig ist es, den Impfstatus zu überprüfen und nötige Impfungen rechtzeitig zu planen. Eine kleine Reiseapotheke mit den wichtigsten Medikamenten für Kinder, wie Fieber- und Schmerzmittel, sollte ebenfalls Teil des Handgepäcks sein. Auch Pflaster und Desinfektionsmittel für kleinere Wehwehchen dürfen nicht fehlen.
Um Ohrenschmerzen beim Start und der Landung vorzubeugen, können Kaugummis oder saugfähige Süßigkeiten helfen, die Druckunterschiede auszugleichen. Auch Nasensprays, die speziell für Kinder entwickelt wurden, können unterstützend wirken, um die Belastung der kleinen Passagiere durch Flugzeuggeräusche und die kabinenbedingte trockene Luft so angenehm wie möglich zu gestalten.
Während des Fluges
Unterhaltung an Bord
Um die Unterhaltung an Bord während eines Langstreckenfluges mit Kindern zu gewährleisten, ist eine gute Vorbereitung essenziell. Neben den herkömmlichen Bordunterhaltungssystemen sollten Eltern darauf achten, eine Auswahl an kindgerechten Filmen, Serien und Musik auf eigenen Geräten verfügbar zu haben. Eine bunte Mischung aus Lernapps, Hörspielen und altersgerechter Musik kann Abwechslung und Kurzweil schaffen.
Ernährung und Hydratation
Bei der Ernährung und Hydratation ist es wichtig, mit leichten Snacks und ausreichend Flüssigkeit vorzusorgen. Da die Kabinenluft sehr trocken ist, sollte vor allem auf eine ausreichende Wasserzufuhr geachtet werden. Geeignete Lebensmittel sind zum Beispiel Obst, Gemüsesticks und Vollkornprodukte, die nicht zu schwer im Magen liegen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und Snacks, die bei Kindern zu Hyperaktivität und Unruhe führen können.
Eine gute Idee ist es, Überraschungstüten mit kleinen Snacks und Spielsachen zusammenzustellen, die zu verschiedenen Zeitpunkten des Fluges ausgegeben werden. Diese sorgen für zusätzliche Spannung und Freude. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist das Angebot spezieller Kindergerichte, welche viele Fluggesellschaften bereitstellen. Diese sollten im Vorfeld bestellt werden, um sicherzustellen, dass für jedes Kind die passende Mahlzeit an Bord verfügbar ist.
Abschließend ist es ratsam, für alle Fälle ein paar Notfall-Snacks parat zu haben, falls es zu unerwarteten Verzögerungen kommt oder das Kind die Flugmahlzeiten ablehnt. So kann der Langstreckenflug mit Kindern eine angenehme Erfahrung für die ganze Familie werden.
Nach dem Flug
Ankunft und Einreise
Nach der Landung beginnt ein neuer Abschnitt des Langstreckenflugs mit Kindern – die Ankunft und Einreise in das Zielland. Hier ist Geduld gefragt, denn eventuell erwarten einen längere Wartezeiten bei der Passkontrolle und Gepäckaufnahme. Es ist hilfreich, bereits im Flugzeug alle notwendigen Dokumente griffbereit zu haben, wie beispielsweise Reisepässe, Visa oder Geburtsurkunden der Kinder.
Anpassung an die neue Zeitzone
Ein weiterer zu meisternder Aspekt nach einem Langstreckenflug mit Kindern ist die Anpassung an die neue Zeitzone. Um den Jetlag zu minimieren, sollten Sie versuchen, die Kinder bereits einige Tage vor der Reise schrittweise an den neuen Rhythmus zu gewöhnen. Nach der Ankunft ist es ratsam, viel Tageslicht zu suchen und aktiv zu bleiben, um die innere Uhr neu zu justieren. Regelmäßige Mahlzeiten und Schlafenszeiten unterstützen ebenfalls eine schnelle Anpassung.
Um den Kindern die Anpassung zu erleichtern, kann ein vertrauter Gegenstand aus dem Handgepäck, wie ein Kuscheltier oder eine Lieblingsdecke, beruhigend wirken, besonders während der ersten Nächte im neuen Umfeld. Sensible Kinder könnten von einem ruhigen Einstieg in die neue Umgebung und einer langsamen Steigerung der Aktivitäten profitieren.
Spannende Aktivitäten und Ausflüge können zusätzlich ablenken und helfen, die Müdigkeit zu überwinden. Dabei sollte jedoch darauf geachtet werden, dass genügend Pausen eingeplant werden, damit sich die Kinder nicht überanstrengen. Auf diese Weise wird die Umstellung nicht nur erleichtert, sondern der Start in das neue Abenteuer kann auch direkt mit schönen Erinnerungen beginnen.
Tipps und Tricks
Reisen mit Babys
Das Reisen mit Babys stellt viele Eltern vor große Herausforderungen, insbesondere auf Langstreckenflügen. Es gilt, eine ruhige Atmosphäre zu schaffen, um den Kleinsten so viel Komfort wie möglich zu bieten. Ein unverzichtbarer Tipp ist es, ausreichend Babynahrung und Wechselkleidung einzupacken, um für alle Fälle gerüstet zu sein. Eine Tragehilfe oder ein komfortabler Kindersitz können zudem Wunder wirken, um das Baby während des Fluges zu beruhigen und den Eltern etwas Freiraum zu geben.
Gleichmäßiger Lärm, wie das Summen des Flugzeugmotors, kann ebenfalls dazu beitragen, dass Babys leichter zur Ruhe kommen. Um Druckausgleich bei Start und Landung zu erleichtern, ist es ratsam, dem Baby die Flasche zu geben oder es stillen zu können.
Reisen mit älteren Kindern
Beim Reisen mit älteren Kindern ist es entscheidend, Beschäftigungsmöglichkeiten zu schaffen, die ihrem Alter und ihren Interessen entsprechen. Es können spannende Bücher, Rätselhefte oder auch kleine, handliche Spiele mit an Bord genommen werden. Diese Hilfsmittel können eine lange Reisezeit verkürzen und die Geduld der Kinder erhöhen. Die Verwendung eigener Tablets oder tragbarer Konsolen mit vorinstallierten Spielen und Filmen kann ebenso eine große Hilfe darstellen.
Ferner ist es ratsam, regelmäßige Bewegungspausen einzuplanen, um die Blutzirkulation zu fördern und Spannungen abzubauen. Ein Gang zum Waschraum oder einfach mal im Gang auf und ab gehen, kann hierbei schon ausreichen. Nicht zuletzt sollten die Kinder in die Reiseplanung einbezogen werden, indem man ihnen kleine Aufgaben überträgt oder mit ihnen die Route bespricht. Dies fördert die Vorfreude und das Verständnis für die bevorstehende Reise.
